Die Grundlage für eine Beziehung ist die Liebe zu Ihnen selbst. Nur wenn Sie sich selbst lieben können, können Sie auch Liebe geben und annehmen. Wenn der andere Sie nur endlich mehr liebt als Sie sich selbst, müssten Sie Ihre Ängste und Traumata nicht mehr fühlen? Solange Sie von einem Gegenüber mehr Liebe haben wollen als Sie für sich selbst übrig haben, wird nicht viel dabei herauskommen.

Wenn Sie etwas von einem anderen erwarten oder Sie Bedingungen stellen, senden Sie keine Liebe aus. Die Selbstliebe zu Ihnen ist die Voraussetzung, um einen anderen lieben zu können und zurückgeliebt zu werden. Wenn Sie "andere" an erste Stelle setzen (z.B. um geliebt zu werden), haben Sie gar keine Energie, um wirklich etwas zu geben.

Sie haben einen Partner, der Sie schlecht behandelt? Der Ihnen mit ja, nein, vielleicht begegnet, der nicht klar ist?

Liebe ist in allererster Linie die Wertschätzung, der Respekt und die Achtung für Sie selbst. Wenn Sie sich nicht wertschätzen, nicht achten, sich nicht respektieren, wenn Sie nicht dafür sorgen, dass Sie gut behandelt werden, dann können Sie auch niemals einen Partner finden im Außen, der reflektiert und spiegelt wie Sie gerne behandelt wollen würden.

Dieser kann Sie nur so behandeln wie Sie sich selbst behandeln. Wenn Sie sich also schlecht behandeln, sich hinten anstellen, sich aufgeben, um krampfhaft mit einem anderen zusammen bleiben zu können und sich nicht alleine fühlen zu müssen (coabhängiger Deal), dann muss ein anderer Sie schlecht behandeln. Liebe misst sich nicht an Ihrer Fähigkeit festzuhalten, sich hinten anzustellen, sich aufzugeben, einen anderen mehr zu lieben als sich selbst.

Zunächst Liebesbeziehung mit sich selbst leben hat nichts mit Narzissmus oder Egoismus zu tun. Aus der richtigen Motivation heraus, haben auch diejenigen, die Ihnen am meisten am Herzen liegen etwas davon. Aus der Selbstliebe heraus sind Sie auch dazu in der Lage die richtigen Konsequenzen zu ziehen, wenn sich jemand Ihnen ggü. absolut dreist und nicht tolerierbar verhält. Selbstliebe bedeutet demnach auch Grenzen zu setzen und sich in keinerlei Form missbrauchen zu lassen. Es bedeutet allerdings nicht sich selbst zu bekämpfen. Seien Sie sanft mit sich in diesen Prozessen, nachsichtig und haben Sie Geduld mit sich.

Wenn Sie damit beginnen dem Leben zu vertrauen werden Sie merken, dass Sie gar nicht wirklich etwas tun müssen. Das, was zu Ihnen gehört, kommt (dann, wenn es ansteht) zu Ihnen und das, was nicht (dauerhaft) zu Ihnen gehört, fällt automatisch weg oder taucht irgendwann "verwandelt" wieder auf (wenn es so anstehen sollte).